Ja, det verkar som om min träning givit resultat.

Förutom på kondition o styrka så har det givit ett väldigt positivt resultat även på vikten o måttbandet.

Eller i själva verket är det ju negativt förstås.

När jag började att röra på mig igen i mitten på december.

Så hade jag inga viktmål.

Utan det var för att komma igång,

att göra det kroppen mår bra av.
Det jag mår bra av.

O det är ju den fysiska ansträngningen som jag mår bra av.

Vad det sedan givit,

det har givit mig själv tillbaka ;D

Sedan 11/1-12 har

strax över 10 kg försvunnit från mig :D

10 cm midja,

8 cm bulmage,

5 cm rumpa,

6 cm lår.

Som det är nu tycker jag det är synda att jag inte hade den tanken då,

med att gå ner i vikt,

för då hade jag kanske tagit ett kort,

o jämfört med nu.

För jag ser det inte,

på kläder märks det,

kan ha byxor igen,

som jag inte använde längre för de gjorde ont över magen tillslut,

eller de spände över låren :S

O andra ser det,

men det skulle vara kul att se det andra ser :S

Har inte ändrat mina matvanor,

men jag ska börja gra det.

Kanske ett par tre kilo försvinner utan större hjälpmedel.

Alltså,

börja käka regelbundet till att börja med ;)

Har lite svårt att förstå det hela,

Att det verkligen försvunnit 10 kg, det känns osannolikt.

Men vågen o måttbanden säger så.

Så ände träningen ger resultat på vikt o måttband,

fick jag ju givetvis ett mål även där.

5 kg ner till,

men där måste jag nog sedan stanna,

eller så får vikten helt enkelt stanna där den gör det,

alltså jag menar att när jag når det träningsstadiet som jag känner mig nöjd med,

där kommer ju vikten inte fortsätta att gå ner sedan.

Eller nåt..

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är en sådan som har lite svårt att boka, planera. Det blir en stress i mig som jag inte lyckats jobba bort sedan den tiden jag inte fick ihop alla måsten o krav som inte gick ihop med mitt liv. Då jag har/hade svårt att säga nej, gav mig själ...

  Idag var Idun på sin första KU. Det var urban miljön som stod på agendan.          Hon jobbade bra tjejen ❤️🐾     ...