En liten bild på de Lungrekycklingar som orkade hela vägen.

Innan utflytt till sitt permanenta boende :P

Jag gick Stigen med Gote.

Det gick fint.

Poängen på de olika momenten kommer senare.

O lite beskrivning också.

Vi installerade oss i husvagnen på brukshundklubben igår.

Hälsade på allt annat bouvierfolk som ocksåå installerat sig,

skande fortfarande en del av dom.

Det är faktiskt folk från lite var stans.

Norge, Funäsdalen, Malå, Tidaholm, Stockholm.

Ja, från större delen av Sverige ;)

Låg o läste bok i husvagnen ikväll,

regnet smattrade på taket.

Jisses, detta är gott.

Skönt :)

Vi började lö 9, med en massa info.

Vi blev indelade i grupper av 5.

I vår grupp blev,

Goliat från Malå,

Kaksi (en softie) från Sundsvall

Gote

Göte från Funäsdalen

Cicci från Funäsdalen.

Fick en instruktör.

Sedan satte vi oss ner med instruktören för att få mer info,

o få berätta om våra mål o vad vi gjort med våra hundar.

Sedan fick vi även visa,

vart vi låg med lydnadsmomenten inom bruks.

O em, på spår.

Vilket Niklas fick gå :O

Det var härligt att se Niklas jobba med Gote igen <3

Solen kom fram på em o värmde oss.

Då vi inte fått så mycket av den varan i sommar så höll man på att svettas ihjäl.

Så här bedömdesGote för dagen <3

1.a    5

1.b    4

1.c    4

2.a    3

2.b    5

2.c    3

3.a    1.1

3.b    1.1

4       3

5.a    2 

5.b    1  

5.c    3

5.d    3

5.e    1 

6.a    5

6.b    2

6.c    2

6.d    1

6.e    2

7.a    4

7.b    3

7.c    1

7.d    1

8.a    1

8.b    3

8.c    3

8.d    2

8.e    4

9.a    2

9.b    1

10     2 

Är nöjd, men visst blev det lite frågetecken,

där jag trodde han skulle springa,

som jagandet o figgen som gömmer sig

Men det blir lite annorlunda,

sista veckornas läxa på söket var ju att han inte fick springa ut förän jag bad honom med ordet sök.

O samma jakten,

man skulle hålla i ett snöre som gick in under halset,

så han kände inte ens när han blev lös.

När jag gick med Ina för ett par år sedan skulle man hålla ett stadigt tag i halset o sedan släppa det o ställa sig upp.

Vilket gjorde att hunden åtminstonde kände att den var lös.

Men jag är väldigt nöjd med resultatet.

<3

I morgon smäller det.

Ja, faktiskt inte bara bildligt.

Gote ska göra sitt MH i morgon em.

O på slutet är det ju skott.

O, japp,

vi gör vad vi kan.

Svårare än så är det inte.

Har tränat på skott,

men han tappar som fokus på leken,

så någon etta där blir det inte,

men han blir inte rädd o springer iväg heller så någon femma ska det heller inte bli.

Sedan är det då dags för hela lägerveckan :O

Nervös o känns bescvärligt,

samtidigt som jag ser framemot det.

Ja, vi gör så gott vi kan,

tror vi kommer vara trötta o nöjda när vi går o lägger oss

Förshoppningsvis är det så trevligt att vi åker nästa år också.
Kanske vi kommer igång o får en knuff framåt så vi hinner med en tävlingsdebut i höst.

Ja, det verkar som om min träning givit resultat.

Förutom på kondition o styrka så har det givit ett väldigt positivt resultat även på vikten o måttbandet.

Eller i själva verket är det ju negativt förstås.

När jag började att röra på mig igen i mitten på december.

Så hade jag inga viktmål.

Utan det var för att komma igång,

att göra det kroppen mår bra av.
Det jag mår bra av.

O det är ju den fysiska ansträngningen som jag mår bra av.

Vad det sedan givit,

det har givit mig själv tillbaka ;D

Sedan 11/1-12 har

strax över 10 kg försvunnit från mig :D

10 cm midja,

8 cm bulmage,

5 cm rumpa,

6 cm lår.

Som det är nu tycker jag det är synda att jag inte hade den tanken då,

med att gå ner i vikt,

för då hade jag kanske tagit ett kort,

o jämfört med nu.

För jag ser det inte,

på kläder märks det,

kan ha byxor igen,

som jag inte använde längre för de gjorde ont över magen tillslut,

eller de spände över låren :S

O andra ser det,

men det skulle vara kul att se det andra ser :S

Har inte ändrat mina matvanor,

men jag ska börja gra det.

Kanske ett par tre kilo försvinner utan större hjälpmedel.

Alltså,

börja käka regelbundet till att börja med ;)

Har lite svårt att förstå det hela,

Att det verkligen försvunnit 10 kg, det känns osannolikt.

Men vågen o måttbanden säger så.

Så ände träningen ger resultat på vikt o måttband,

fick jag ju givetvis ett mål även där.

5 kg ner till,

men där måste jag nog sedan stanna,

eller så får vikten helt enkelt stanna där den gör det,

alltså jag menar att när jag når det träningsstadiet som jag känner mig nöjd med,

där kommer ju vikten inte fortsätta att gå ner sedan.

Eller nåt..

Tog oss iväg på kask,

blev lite sent men vad gör väl det,

bättre sent än aldrig.

Bandet blev det,

5 km på 35.40

Börjar se att det är möjligt att ta mig runt vårruset till våren,

på en tid som jag dessutom kanske är nöjd med.

O inte känner mig sjuk eller döende när jag kommit i mål ;)

Sedan gjorde jag 12 x 2 armhävningar,

o en tricepsövning.

Magen fick vara med o träna o.

Sen hann jag inte så mycket mer.

Men det känns helt ok att jogga nu.

Går inte att jämföra med förut då jag provade att tycka om det.

Cyklandet o prommisarna med förstås.

Har verkligen gjort sitt i kondisen :D

Detta är dåhedemora, isbar, isbarkorsningar o den lilla velzumern